お茶の水健康長寿クリニックの院長で老年医学の専門家でもある
白澤卓二 医師 が、脳の働きをよくし、自然に脂肪を燃焼させダイエットにもなる、ケトン体回路に1日で切り変わる糖質制限の方法などアドバイスを授けています。
糖質制限をすすめる理由やケトン体回路に切り替わった場合のメリットなども紹介しています。
『世界一受けたい授業』 や 『林修の今でしょ！講座』 など数多くのjyoseijisinにも出演されている医師です。
ダイエットの参考になりそうな他メディア・サイト様の情報を案内しています。
必ず公式サイトより最新情報をご確認の上ご利用ください。
白澤卓二 院長 簡易プロフィール
アルツハイマー病の認知症に対して認知機能回復のための脳神経治療に取り組まれている、お茶の水健康長寿クリニックの院長です。
『食で日本を健康にします！』 をキャッチフレーズに、ナグモクリニックの斎藤糧三 医師と共に、一般社団法人日本ファンクショナルダイエット協会も設立されています。
お茶の水健康長寿クリニック
日本ファンクショナルダイエット協会（JFDA）
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Dr.白澤が教えてくれる糖質制限方法などアドバイス
女性週刊誌 『女性自身』PCサイト でチェックできます
白澤卓二 院長が教えてくれる一日でケトン体回路に切り替わる糖質制限方法やメリットなどのアドバイスは、女性週刊誌「女性自身（PCサイト）」で公開されています。
アドバイス内容
- アルツハイマー型認知症と糖質の摂取過多との関係
- ケトン体回路と脳の働き・ダイエットとの関係
- ケトン体回路の利点
- 特におすすめの食べ物・注意すべき食べ物
- 1日でケトン体回路に切り替わる糖質制限方法
特に注意をしたいのが、パンやケーキ、パスタなどの麺類の原料である小麦。小麦に含まれるグルテンが糖尿病の進行を加速させるだけでなく、認知機能の衰えにも関係するのだという。
「食後もダルくならず脳の働きがアップ！Dr.白澤すすめる「糖質制限」（女性自身）
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