シュークリームが最強ダイエットスイーツの理由

「ダイエッターに最適なスイーツはシュークリーム！ 」という、ダイエット中だからと甘いものを我慢している方に嬉しい記事がありました。

またアイスクリーム食べたい時は、高い・安いの値段で選ぶのが正解だそうです。

アイスクリームを値段で選ぶ理由や、１日に食べてもいい、太らない目安のスイーツのカロリー、シュークリーム以外におすすめなスイーツ、逆に太るスイーツなどもチェックできます。

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ダイエット中に選ぶスイーツが分かります

おすすめスイーツ、太るスイーツを教えてくれるのは、ベストセラー『図解食べても食べても太らない法』著者で管理栄養士でもある菊池真由子さんです。

菊池真由子さんは、

の他に、

など、スイーツ好きな方は要チェックな記事が紹介されていました。

Webメディア「8760（ハチナナロクマル）」で公開されています。

素材にこだわったクオリティーの高いスイーツは、今や、コンビニでも簡単に手に入る。値段も手ごろだし、毎日のおやつに欠かせない人もいるのでは？　でも、太ってしまうのが気になる…。そこで、太りにくいスイーツの選び方を、管理栄養士の菊池真由子さんに聞きました。

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