シュークリームが最強ダイエットスイーツの理由 食事 「ダイエッターに最適なスイーツはシュークリーム! 」という甘い物を我慢している方に嬉しい記事です。安い・高いアイス選ぶならどっち?おすすめ・太るスイーツなどもチェックできます。 続きを読む
1か月間りんご酢ダイエットの方法と結果発表! 食事 ヘルスライターが1か月間りんご酢ダイエットを試してみた結果を報告していました。りんご酢ダイエットの方法、リンゴ酢と減量に関する研究結果、りんご酢の美容と健康への効果などもご紹介しています。 続きを読む
偏食や無理なダイエットで発症する『味覚障害』の原因や治療方法 失敗・デメリット 専門医が『味覚障害』を発症してしまう原因の一つとして、偏食や無理なダイエット、貧血などを挙げています。偏食や無理なダイエット、貧血などで味覚障害を発症してしまう理由や診断・治療方法などのアドバイスも授けています。 続きを読む
脳の働きをよくし脂肪を燃焼させダイエットにもなる糖質制限方法 食事 世界一受けたい授業など出演の医師が、脳の働きをよくし脂肪を燃焼させダイエットにもなる、ケトン体回路に1日で切り変わる糖質制限の方法などアドバイスを授けています。糖質制限をすすめる理由、ケトン体回路に切り替わった場合のメリットなども。 続きを読む
3ヶ月でメタボ改善!ゆるやかな糖質制限『ロカボ』の結果 食事 カロリー制限は特に設けなくてもゆるやかな糖質制限『ロカボ』でメタボが改善されたと糖尿病専門医の研究で明らかになりました。メタボが改善された1日に摂取した糖質量などロカボ方法や3ヶ月後の結果などチェックできます。 続きを読む
年代別の最適ダイエット方法!太る原因のアドバイスも 運動食事 自分の年齢に応じたダイエット方法や年代別に太りやすくなる原因について、本の監修にも数多く携わっている漢方相談薬局の薬剤師によるアドバイス。以前はダイエットで効果的に痩せる事ができたのに、最近は成果が感じられないという方におすすめ。 続きを読む
ダイエット中でも食べてOK!太りにくいおやつの選び方・食べ方 食事 スナック菓子やチョコレート、アイスクリームはダイエット中は避けたいお菓子ですが、ベストセラーダイエット本の著者である管理栄養士の菊池真由子さんが、太りにくいおやつの選び方・食べ方のアドバイスしています。 続きを読む
【フワちゃん】 約半年のダイエット成果明かす…0.2キロ減!? 芸能人 ユーチューバ―芸人のフワちゃんが8月から始めていたダイエット結果を報告しています。約半年のダイエット成果は…0.2キロ減。「ダイエットしても58キロ、ダイエットしなくても58キロ、こんなことってある?」と食事内容なども報告しています。 続きを読む
【斉藤由貴】過酷すぎる食事制限ダイエット経験者だった 芸能人 斉藤由貴さんがデビュー35周年を記念してセルフカバーアルバムを発売します。ジャケットは2種類ですが、どちらも54歳の年齢を感じさせないほど若々しくキレイでした。そこで日頃からダイエットに気を遣っているのかなど調べてみました。 続きを読む
極端なダイエットが乾燥肌を悪化させる!皮膚科院長がアドバイスしてます 失敗・デメリット 極端なダイエットは乾燥肌の原因になるだけでなく、乾燥肌を悪化させるとして皮膚科・美容皮膚科・形成外科クリニックの院長がアドバイスしています。見直すべき生活習慣や乾燥肌を悪化させるNG習慣など、改善方法の確認も。 続きを読む