ダイエットを続ける上でモチベーションを保つことは重要ですが、ダイエットの成果はなかなか思い通りにでないもの。
その結果モチベーションが下がりやる気を失ってしまうのも、ダイエット失敗の原因のひとつだと思います。
そこでダイエットへのモチベーションが下がっている時だけでなく、今すぐダイエット頑張ろう！と思えるような、ダイエットのヤル気・モチベーションUPに役立つ映画をご紹介しています。
ブリジット・ジョーンズの日記
30代でシングルウーマンのブリジット（レニー・ゼルウィガー）は、新年に「日記をつけて、たばことお酒は控えて、体重を減らす。そして恋人を見つける！」という決意をする。悪戦苦闘しながらも常にポジティブに生きる姿を描くラブコメディ。
※ レニー・ゼルウィガーはこの映画のために13㎏増量をして役作りに挑んだそうです。
【映画の感想】
変わってみせるっ！！ ダイエットして、仕事もバリバリして、 素適なボーイフレンドを見つけてやるんだあっ！
熱い決意をブリジットは日記に書き留めます。 …でも、不器用なブリジット。 一生懸命さが空回り。 やっとできた彼氏には二股されていて！！
思わず手に汗握って応援してしまう！ 頑張れブリジット！
映画館で観た時、なんて嫌な映画なんだと思いました。何が嫌か・・・大なり小なり、自分の行動が、考えが映像化されているような・・・ワイン１本空けてテレビに文句言ってしまう自分・・・ダイエットに失敗して・・・
でも、なんか“な～んだ、私だけじゃないんだ。不器用なの”と安心もしてしまうそんな映画だと思うのは私だけじゃないはず！
【作品について】
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カンナさん大成功です！
身長169cmにして体重95kgのダイナマイトボディを持つカンナ（キム・アジュン）。ある日優しいと思っていた男性が実はハンナを利用するため優しくしていたという本音を知り、美容整形でスレンダー美女に生まれ変わり恋も人生も輝きだすというサクセスストーリー。
【映画の感想】
素直に笑えます。そして、キム・アジュンの見事な変身ぶりとっても綺麗です。そして、自信が歌っている歌声も、上手です。
ブスで、デブな女の子が、整形し、美人になったことで、周りの態度が180度変わるところがとっても、笑えます。でも、心や性格は、そのままなところが、また、かわらいいです。
凄いデブ振りなのに性格がむちゃキュートなカンナがいじらしい♪でも、実際どんなに性格良くてもやっぱり見た目8割…
かく言うカンナも憧れの王子様はイケメンプロデューサーのサンジュン…絶世の美男美女で無くてもやっぱり許容範囲内の見た目で、相手への想いが変わってしまうのは否めない…
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デンジャラス・ビューティー
男勝りでオシャレに全く関心がないFBI捜査官グレイシー・ハート（サンドラ・ブロック）は、とある事件でミスを犯し第一線から外されてしまう。そんな彼女がミス・アメリカ・コンテストに潜入捜査を命じられるというアクションコメディ。
【映画の感想】
容姿がそうでもない女性が（本当のサンドラはすごく美人ですが、最初はブスメイク）どんどん美しくなっていく姿はまさにシンデレラ物語。そして自分もグレイシーのように磨けば綺麗になれるという夢をもてるのでしょう。
とにかく、サンドラ・ブロックが非常にキュートです、逞しく、そして美しく前向きにすすんでいる彼女から元気をもらえる映画です。
二度観したら、細かい仕掛けに気づいたりして楽しいです。
あの刑事の大きい小さい＋カロリー食べ物ネタずっと仕込んでいるのとか、
小さなころからの可愛い系のモテ男好きとか、殴って恋に落ちるパターンとか、楽しい発見があって二回目も楽しかったです。
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スーパーサイズ・ミー
モーガン・スパーロック監督が1日3食、30日間ファーストフードを食べ続けたら人間の身体はどうなるのか？を検証するドキュメンタリー。アカデミー賞の長編ドキュメンタリー部門にもノミネートされています。
【映画の感想】
ファーストフードに限らず、インスタントラーメンなども食べないほうが体に良い食品です。食べない方が良い食品は、日本でも巷にあふれています。それを知った上で、自分で判断して楽しむ分には問題ないですが、これからの若い人には、この映画をしっかり観て欲しいと思いました。
いや、むしろ情弱な中年以降のおっさんの方がやばいかも？
ファストフードが健康食でないのは明らかだが、健康食でも偏った物を食べ続ければ体を壊すのは変わらない
登場する医者たちが言うように、重要なのは運動とバランスで、ファストフードは絶対悪ではない
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あまくない砂糖の話
俳優のデイモン・ガモーが、1日にティースプーン40杯分の砂糖（オーストラリア人の一般的な砂糖の平均摂取量160ｇ分）を60日間食べ続け、体や心がどのように変化していくのかを記録したドキュメンタリー。
【映画の感想】
かなり衝撃的な内容でした。これが事実なら、全てを疑ってかかる覚悟を決める必要があると思いました。
実際にこの映画の中に出てくる、カロリーVS砂糖の本当の戦いは、企業VS消費者が正しいのかも知れません。
この映画は、普通に食事のできる人であれば１度は観た方がご自分の為になると強く思います。 長生きしてしまうこの時代 健康に人のご厄介にならず楽しく長生きするヒントがあると思う
50を過ぎてしまってますが、今からでも遅く無いと思い食事を見直して居ます。 数十年前にこのような映像があったら糖尿病患者は今ほど増えなかったと思います。
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バーレスク
歌手になる夢を追いかけて田舎からロサンゼルスにでてきたアリ（クリスティーナ・アギレラ）。「バーレスク・ラウンジ」の舞台の華やかさに感動したアリはアルバイトとして働きながらチャンスを掴むサクセスストーリー。
※ バーレスクダンスはとくに骨盤を中心に下半身をよく動かすため、ショーとしてだけでなくダイエット効果も抜群だそうです
【映画の感想】
歌も踊りもパワフルで、ストレスが解消されて、 見終わった後の後味もスッキリ。
これぞ、映画、これぞアメリカのショービジネス！ 久々にいい映画を見させてもらいました。
無性におどりたくなってしまったので、スポーツクラブにでも通うかな。クリスティーナアギレラ最高！！！！！
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※ 掲載内容が異なる場合があります。必ず公式サイト等で最新情報をご確認ください。
